역경이 사람한테 부여하는 것이야말로 아름답구나. 그것은 두꺼비와 같아서 더럽고 독을 품고는 있지만, 그 머리 속에는 보옥(寶玉)을 감추고 있다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - high-ranking official : 고급공무원가장 좋은 것은 어떠한 판단도 내리지 않는 것이다. -피론 오늘의 영단어 - sever : 단절하다, 끊다오늘의 영단어 - accent : 강조하다, 엑센트를 주다오늘의 영단어 - assassinate : 저격하다, 암살하다오늘의 영단어 - patricide : 존속 살해, 부친 살해당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 오늘의 영단어 - quandary : 곤혹, 당혹, 곤경He sets the wolf to guard the sheep. (늑대한테 양 지키란다. = 고양이에게 생선을 맡긴다)